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Posted by 못된준코 Posted in " 못된준코의 다이어트/패션/성형 "   2011.06.21 09:22


[흐아..최근 허벌라이프다이어트 마구마구 빡쎄게 하고 있는데..네이버 검색어를 살펴보니
시크릿다이어트식단이 화제가 되고 있네요. 흠 ㄴ ㅑ...다이어트 하고 있는 입장에서 매우...
자극이 되고...한결 동기부여를 심어주는군요. 물론..저는 시크릿다이어트식단처럼 먹으면....죽습니당.. ㅋㅋ^^]



시크릿다이어트식단!! ㅎ ㅑ....요거..네이버 검색어 순위에 있길래..
살펴봤는데...ㅎㅎㅎ
무지막지 하군요. 당연히 다이어트식단은...
대부분 저탄수화물과....고단백질이 기본이고..

제가 하고 있는 허벌라이프다이어트 역시...
                영양과 건강..그리고 고단백을 기본으로 하는데..

아래...
식단을 보니....
대단하긴 하군요.~~~으....진짜....저렇게 먹고..
그 힘든 방송스케쥴을 어케 버티나?? 하는 생각이 들 정도네요.~
아래의 식단으로..시크릿 멤버들..
대부분 3~4키로를 감량했다고..하는데..저의 경우..
최소 15키로를 감량해야 하므로...흠미....환장하겠습니다.

이제 겨우 3키로 감량한....저로써는...아직도 갈 길이 멀었다는....~~~





[시크릿다이어트식단!! 우헐...뭐...거의 풀만 먹는군요. 역시 연예인들은 고달프겠어요.]




뭐...바나나...생야채,방울토마토,삶은 계란...
등등등...고기를 좋아하는..
저에게는 아주 안습인 식단이지만....
저 식단을 보고 있자니..아주....마구마구..다이어트의 의지가 샘솟습니다.

물론..이번 다이어트의 경우....
                허벌라이프다이어트 제품의 효과를 입증하고..
                광고효과도..보기 위해서...시도하는 거지만..

기왕에 시작했으니...시간이 좀 걸리더라도..
무조건 성공하겠다는 의지를 가지고...뿌러질(?)때까지 해볼 생각입니다. 쿄쿄쿄~~~~

갠적으로..저는..
일반인들이 시크릿다이어트식단을 따라하는건..
무리가 있다고 봅니다. 왜냐??

다이어트를 수 없이 경험해본 결과...위의 식단으로 다이어트 성공했다 치더라도..
100% 요요가 발생하기 때문이죠. 물론...운동을 곁들이고...
식단을 조금 조절하면...요요현상을 어느정도 줄일 순 있겠지만...
그래도.....어느정도는 먹으면서 해줘야...몸에서 인식을 하니까 말이죠.~~흠냐~

암튼..최근엔 바빠서 허벌라이프다이어트 진행기를 자주 못올리고 있는데...대략 5키로 정도..빠지는 시점에서...
화끈하게 포스팅을 함 해볼 생각입니다. ㅎㅎ기대해주세요.~~






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